あるがままを生きる

第43回森田療法学会が終わりました。今回は、これまで私自身の臨床感覚に大きな影響を与えてくれた「森田の家」や「瞑想箱庭療法」に関する演題がなく、個人的には少し物足りなさも感じました。その中で、今回もっとも印象に残ったのが、南昌廣先生によるA...

第43回森田療法学会にやってきました。今年は東京での開催です。私の発表は、明日9月20日（日）の午後です。ただ、台風が近づいています。交通機関にも影響が出そうなので、聴きに来てくださる方も、いつもより少なくなるかもしれません。せっかくの東京...

目の前で起きていることを、そのまま感じる。そして、その体験に沿って自然に動いていく。それが、森田療法を身につけた先にある姿の一つなのだと思います。当たり前のことのようですが、これが案外難しい。なぜなら、私たち人間は、物事をカテゴリー化するか...

HOTAKA 138km完走の翌日、足の状態を確認してみました。長時間にわたって泥水の中を進んだためか、両足の足底には靴ずれができ、かなり腫れていました。本日は腫れも引いてきているので、今回は医療機関を受診せず、自分の身体の回復力に任せてみ...

9月12日（土）午前4時にスタートしたレースは、翌13日（日）12時42分、無事にフィニッシュしました。スタートからゴールまで、32時間を超える長い旅でした。今回、最も苦しかったのは、深夜0時から1時頃、林道を下っていた時です。眠くて、眠く...

2026年6月に開催された第122回日本精神神経学会学術総会のオンライン視聴期間なので、時間を見つけて少しずつ講演を視聴しています。その中で、今回は一つご紹介したいと思います。「社会に発信する精神科診断はいかにあるべきか」というシンポジウム...

トレイルランニングのレースには、「必携品」というものがあります。レインウェア上下、防寒ウェア、応急処置用のセット、ヘッドライト2セット、モバイルバッテリー、水分、補給食などです。レース中に検問があり、そこで必携品を携帯していないことが分かる...

仁泉堂ブログ「あるがままを生きる」が、400回を迎えました。2024年9月7日に最初の記事を投稿してから、ちょうど2年。最初は毎日更新していましたが、同年11月から2日に1回の更新に切り替えました。その結果、偶然にも「400回」と「2周年」...

普段のジョギングで使っているシューズが、だいぶ擦れてきたので、買い替えることにしました。2025年以来、トレイルランニングシューズで愛用しているアルトラ社の製品から、今回は2種類に絞って選ぶことにしました。TORIN 9とTORIN STで...

最近、サイコセラピーとは何なのかを、あらためて考えています。心理療法には、さまざまな技法があります。認知行動療法には認知再構成や行動実験があり、精神分析には解釈があり、森田療法には「あるがまま」の態度や作業があります。それぞれに理論があり、...