人間関係

人は、ひとつの性格だけでできているわけではありません。人に気を遣ってしまう人の中にも、「本当は自分の思いを通したい」という気持ちがあります。真面目で働き者の人の中にも、「今日は休みたい」「怠けたい」という願望があります。どちらか一方だけが存...

「そんなに遅くまで寝ていて、遅刻しないの？」「宿題は終わったの？」「食べ過ぎじゃない？」「お酒を飲みすぎじゃない？」「働きすぎじゃない？」——こうした声かけを、家族や友人にすることは誰にでもあると思います。大切な人を心配する気持ちから出た言...

「どうして家族はわかってくれないんだろう」「医者に話しても、何かズレている気がする」そんなふうに感じたことがある方は、少なくないと思います。誰かに自分のことを「わかってほしい」という思いは、心がつらいときほど強くなるものです。けれど、実はこ...

はじめに親はどうしても子供のことが気になります。「学校で何かあったのかな」「悩んでいないかな」と、心配していろいろ聴きたくなるものです。しかし、子供が親にすべてを話さない時期が来るのは、ごく自然なこと。それは、子供の心の中で大切な変化が起き...

はじめに人づきあいにおいて、「ほどよい距離感」を保つのはとても大切です。しかし、それがうまくいかずに悩んでいる人も少なくありません。先日の診察では、保護者どうしの関係で「距離を取りたいけれど、どう振る舞えば良いのかわからない」という相談を受...

日々の生活の中で、私たちはさまざまな人と関わります。その中には、長い付き合いがあるけれど、どこかモヤモヤした関係を抱えることもあるでしょう。ある患者さんとの対話を通じて、そんな人間関係を「リンゴ」に例えてみました。虫食いリンゴを手放せない理...

学校生活での人間関係が苦痛だと感じる子どもも少なくありません。一つの原因は、学校が「人間社会とのつながり」と「自然界とのつながり」の両方を教えようとする場所であることです。しかし、生まれつき「どちらにどれだけ興味を持つか」タイプが違うため、...

私の診療では、人間関係の問題に対して安易な解決策を取ることは避けた方が良いと考えています。ここに示すのは、あくまで私自身の価値観と行動指針です。安易な解決策には、相手に脅威を与えて行動を促す方法が含まれます。例えば、怒りや暴力で相手を従わせ...

ある患者さんとの対話で、印象的なやり取りがありました。その方は、これまでうまくいっていたと感じていた人間関係で、突然「ハシゴを外されたような感覚」になり、これまでの自分の人間関係の結び方に迷いが生じた、と話していました。私は、「ハシゴをかけ...