2026-08

昨日は、チーム練習で赤城山・大沼の周りを走りました。1周5kmのコースを、4〜6周走る練習です。今回もA〜Dのチームに分かれてスタートしました。今月は、あえて無理をしてAチームを選んでいます。来月に控えているHOTAKA138kmに向けて、...

最近、行動課題（宿題）に取り組むことで、森田療法のいう「あるがまま」の態度を体験し、これまでよりも楽な、自分らしい生き方に少しずつ馴染んできている患者さんが増えてきました。仁泉堂で行っている行動課題は、診察室での対話を通して、その人に合わせ...

ある方から、こんな質問を受けたことがあります。「トレイルランニングって、達成感があるのですか？」そう尋ねられて、改めて振り返ってみました。確かに、長いレースを完走すれば嬉しい気持ちはあります。しかし、フィニッシュした瞬間に最も強く感じるのは...

週末、川場・片品地域にある武尊山で開催された試走会に参加してきました。今回走ったのは約25kmの区間です。9月のレース本番では138kmを走ることになるため、ごく一部に過ぎません。それでも昨年も試走会に参加したことで、コースのイメージを持っ...

これまで仁泉堂では、屋外清掃、お散歩、将棋大会、勉強会など、さまざまなイベントを開催してきました。そのアイデアは、診察室で患者さんとの対話から生まれることもあれば、イベント参加者同士の何気ない会話の中から育っていくこともあります。先日、「音...