待つ力

人は、想定外の出来事が起きたとき、なんとかして「想定通りの状況」に戻そうとして、ついジタバタしてしまいます。

しかし実際には、こちらが想定していたほうが不自然で、想定外に起きたことのほうが、むしろ自然な流れであることも少なくありません。

そのような場合、人が無理に操ろうとしなくても、ただ待っているうちに、物事は自然と落ち着いていくことがあります。

なぜなら、それが自然な流れだからです。

医師としての視点から見ると、医学の進歩によって対処できる身体の問題は、確かに増えてきました。

しかし精神科に持ち込まれる問題の多くは、かかりつけ医や各専門科の医師が、現代の医学をもってしても解決できない痛みや不快感、苦悩であることが少なくありません。

そのようなとき、苦しみから抜け出す近道は、むしろ「自然な変化を待つこと」にあるように思います。

例えば、原因のはっきりしない皮膚の痒みは、掻いたり、あれこれ薬を塗ったりしないほうがよいことがあります。

原因不明の胃腸の不調も、特別な処置や偏った食事療法をせず、普通に過ごしているうちに整ってくることがあるものです。

つまり、特別な処置をせずに待つことです。

これは簡単そうに見えて、実際にはとても難しいことです。

人は不安になると、つい何かをしたくなります。

だからこそ、「余計なことをせず、自然な回復を待つ力」を育てる必要があります。

心理療法というのは、ある意味で、この力を育てるための方法だと思います。

森田療法は、体験を通して「はからい」を手放していく修練です。

一方、精神分析の系統の心理療法は、心理的な理解や解釈を支えにして、「待つこと」を続けるための枠組みを保つ方法とも言えるでしょう。

この世には、人為的にはどうにもできない現象が、まだ数多く残されています。

むしろ、人の力でどうにかできることよりも、そのほうがずっと多いのかもしれません。

それにもかかわらず、科学や情報技術の進歩は、私たち人間に過剰な自信を与えてしまったようにも思えます。

頑張れば、どんな問題でも解決できるはずだ、と。

もちろん、人の力で解決できる問題は、解決すればよいでしょう。

しかし、ただ待つしかないものも確かにあります。

そのときに、無理に動こうとするのではなく、静かに待つことができる力。

その力を育てる場として、仁泉堂という場所を置いておきたいと思っています。