人間・社会 ムカデリレーと二人三脚
先日、短い時間でしたが、運動会を観覧する機会がありました。ちょうど「ムカデリレー」という競技をやっていました。5人ほどが前後につながり、足を紐で結んだ状態で走ります。1グループの走行距離は15メートルほど。それほど長い距離ではありませんが、...
Dr. Jean
人間・社会 
森田療法 そろばんを手放すとき
私が小学生だった頃、算数の授業で、そろばんを習う時間がありました。今では、学校の授業でそろばんを使う機会は、ほとんどなくなっているようです。私が小学生だった当時も、すでに電卓はありました。そのため、そろばんを真面目に習おうという気持ちには、...
日常 少しゆっくり流れる時間
8月の仁泉堂の森田療法勉強会とビデオ講演の収録、そして9月の上州武尊スカイビュートレイル138kmと森田療法学会。このところ、それぞれの締切に向かって、その時々でできる最善の準備をする。そんな毎日を繰り返していました。それらが一段落して、少...
森田療法 第43回森田療法学会を終えて
第43回森田療法学会が終わりました。今回は、これまで私自身の臨床感覚に大きな影響を与えてくれた「森田の家」や「瞑想箱庭療法」に関する演題がなく、個人的には少し物足りなさも感じました。その中で、今回もっとも印象に残ったのが、南昌廣先生によるA...
森田療法 第43回森田療法学会で発表します
第43回森田療法学会にやってきました。今年は東京での開催です。私の発表は、明日9月20日（日）の午後です。ただ、台風が近づいています。交通機関にも影響が出そうなので、聴きに来てくださる方も、いつもより少なくなるかもしれません。せっかくの東京...
森田療法 目の前の体験を、そのまま感じる
目の前で起きていることを、そのまま感じる。そして、その体験に沿って自然に動いていく。それが、森田療法を身につけた先にある姿の一つなのだと思います。当たり前のことのようですが、これが案外難しい。なぜなら、私たち人間は、物事をカテゴリー化するか...
日常 大いなる体験の、その先へ―HOTAKA 138kmを終えて
HOTAKA 138km完走の翌日、足の状態を確認してみました。長時間にわたって泥水の中を進んだためか、両足の足底には靴ずれができ、かなり腫れていました。本日は腫れも引いてきているので、今回は医療機関を受診せず、自分の身体の回復力に任せてみ...
日常 日が出るまでの辛抱
9月12日（土）午前4時にスタートしたレースは、翌13日（日）12時42分、無事にフィニッシュしました。スタートからゴールまで、32時間を超える長い旅でした。今回、最も苦しかったのは、深夜0時から1時頃、林道を下っていた時です。眠くて、眠く...
精神医学・精神医療 シンポジウム「社会に発信する精神科診断はいかにあるべきか」
2026年6月に開催された第122回日本精神神経学会学術総会のオンライン視聴期間なので、時間を見つけて少しずつ講演を視聴しています。その中で、今回は一つご紹介したいと思います。「社会に発信する精神科診断はいかにあるべきか」というシンポジウム...
運動 準備はする、あとは走ってみなければ分からない
トレイルランニングのレースには、「必携品」というものがあります。レインウェア上下、防寒ウェア、応急処置用のセット、ヘッドライト2セット、モバイルバッテリー、水分、補給食などです。レース中に検問があり、そこで必携品を携帯していないことが分かる...