3月29日（日）、東京・あきる野市を起点とするトレイルランニングレース「ハセツネ30K」に出場してきました。
距離30km、累積標高差2000m。暫定成績は4時間50分、男子総合で230位前後（※公式結果未発表）でした。
昨年9月の上州武尊山で負った足首の捻挫が再燃していたため、今回はテーピングを施し、最初から最大出力は出さず、抑えて入ることを決めてスタートしました。
序盤の10km地点で、早くも脚が攣る気配が出てきました。無理に押し切れば後半に崩れると判断し、ペースを落とし、歩きを交えながら進む形に切り替えました。
思うように走れないもどかしさはありましたが、その都度、状態に合わせて出力を調整することを優先しました。
20km地点では、足首をかばう影響もあってか股関節の動きも硬くなり、さらにペースは上がらなくなりました。
特に舗装路の区間では、本来であれば走れる場面でもスピードに乗せることができず、歯がゆさを感じながらも、無理に上げないという判断を繰り返しました。
それでも、残り3〜4kmの下り区間では、出せる範囲の力で走ることができ、最後まで大きく崩れることなくフィニッシュしました。
結果として、修正目標としていた男子総合500位以内（10月の70km大会出場権獲得）はクリアすることができました。
終始、思い通りに走れたレースではありませんでしたが、速度を落とし、最大出力を抑え、その時々の状態に合わせて粘り続けたことが、最終的な結果につながったと感じています。
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