Dr. Jean

登山と人生の遭難—備えの大切さを考える最近、富士登山で軽装のまま遭難する登山者の問題が報道されることが増えています。高齢者の登山や初心者の無謀な挑戦による遭難も後を絶ちません。「好きで山に入ったのだから、自分で下山するのが当たり前だ」という...

「強さ」とは何か？戦隊シリーズから考える「男らしさ」という言葉先日のブログ記事で「強さとは何か」について考えた後、私の中である記憶が呼び起こされました。それは、子どもの頃に夢中になった戦隊シリーズ『太陽戦隊サンバルカン』です。このシリーズの...

日々の生活の中で、私たちはさまざまな人と関わります。その中には、長い付き合いがあるけれど、どこかモヤモヤした関係を抱えることもあるでしょう。ある患者さんとの対話を通じて、そんな人間関係を「リンゴ」に例えてみました。虫食いリンゴを手放せない理...

先日、勝田全国マラソンを完走しました。この大会は私にとって特別な思い出となりました。その理由は、ゴール直前での心温まる出来事があったからです。この瞬間は、私のYouTubeチャンネル「精神科医のあるがままチャンネル（癒しのトレイル）」でも公...

その地獄は、大海原のように広がり、底の見えない赤い液体で満たされていた。どろりと粘り気のあるその池の中を、私たちはただ浮かび続ける。そして、１日に１回だけ、たった１０分間だけ、地上に上がることが許された。休息の選択肢は二つ。一つは、「お休み...

私はトレイルランニングを生きがいの一つにしています。多くの大会の要項には、「自分自身で安全と体調の判断ができること」という条件が明記されています。大会運営側ももちろん救助の手を差し伸べますが、それを前提にして挑戦するべきではありません。実際...

だいぶ前のことになるが、多摩動物公園のライオンバスに乗ったことがある。バスの中から見るライオンは、迫力がありながらもどこか安心して観察できる存在だった。窓と鉄棒に守られているからこそ、安全圏から眺めることができるのだ。そのとき、前の席に座っ...

私は暗闇を歩いていた。どうやら死んだらしい。気がつくと、目の前には一つの机があり、その向こうには大きな赤い顔の男が立っていた。その威圧的な姿に圧倒されながらも、どうやら彼が地獄の番人らしいと察した。番人は私を睨みつけながら怒鳴るように言った...

私は人生を根本的に苦しいものだと捉えています。人間は、いずれ訪れる死を避けられないことを知りつつも、それまで生きるために日々努力を続けなければなりません。この根源的な苦しみの中で、どうすれば喜びや楽しさを見出すことができるのでしょうか。先日...