善悪

文学・芸術

「やりすぎない」という知恵 ―『鋼の錬金術師』を読んで

鋼の錬金術師は、荒川弘による作品です。きっかけは、娘がアニメの期間限定無料配信を食事中にも見ていたことでした。横で流れている物語を断片的に追っているうちに、次第に「この先はどうなるのか」と気になるようになり、気づけば私自身も引き込まれていま...
人間・社会

正しさを握りしめる前に

ときどき、診療の場で考えさせられることがあります。自分にとって不都合な出来事や、不快な場面に出会ったとき、私たちは自然と「何かがおかしい」「あの人が間違っているのではないか」と感じます。そして、自分が正しい理由を探し始めます。これは決して悪...
文学・芸術

「あるがままとするほかない」態度 — 鬼太郎と森田療法

水木しげるの『ゲゲゲの鬼太郎』で、鬼太郎は幽霊族の末裔として、この世とあの世、人間と妖怪のあいだを行き来する存在として描かれています。物語の中で、人間は自分たちに都合のよい振る舞いを重ね、妖怪の世界に踏み込み、やがてしっぺ返しを受けます。妖...
森田療法

「好きではない」と言ってみる

感情・感覚に沿って言葉を選ぶこれまで私は、「よい・悪い」よりも「好き・嫌い」を大切にしよう、ということを書いてきました。ただ、「好き」「嫌い」という言葉は、ときに強く響きすぎることもあります。英語でも、I hate it. よりもI don...
人間・社会

「好き嫌いをするんじゃありません!」と言われて育つと

多くの人が、子ども時代に言われた経験があるかもしれません。「好き嫌いをするんじゃありません!」この言葉には、大人の側の善意が込められています。栄養を摂ってほしい、偏りなく育ってほしい。その思い自体は、とても自然なものです。しかし、子どもの心...
人間・社会

「良い/悪い」を離れると、罪悪感は薄れていく

前回の記事では、「良い・悪い」で物事を裁くのではなく、「好き・嫌い」に意識を向けてみるという話をしました。実はこの視点の転換には、もう一つ大切な変化があります。それは、日々の罪悪感が少しずつ薄れていくということです。■罪悪感は“良い・悪い”...
森田療法

「良い/悪い」ではなく、「好き/嫌い」で生きてみる

精進料理は良い食べ物でしょうか。コーラは悪い飲み物でしょうか。こうした問いかけには、つい「良い」「悪い」で答えを決めたくなります。けれど私は、どちらも良くも悪くもなく、場面や頻度によって意味が変わるものだと思っています。世の中の多くのことは...
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