日常 トレイルレースのボランティアに参加して気づいたこと 先日、群馬県藤岡市鬼石で開催されたトレイルレースに、ボランティアスタッフとして参加しました。普段は選手として走ることが多いのですが、トレイルランニングを続ける中で、ボランティアとして関わることにも、別の面白さがあると感じるようになりました。... 2025.11.17 日常
仁泉堂医院 入口を絞る大切さ:ボランティア経験からの気づき 先日ボランティアとして大会の駐車場整理を担当しました。4人のチームで、選手駐車場の管理を行い、約400台を無事に誘導しました。私以外のメンバーは経験が豊富で、特に一人は毎年この大会で駐車場を担当している方でした。彼らの経験のおかげで、全ての... 2024.09.24 仁泉堂医院
森田療法 仕事の転換がもたらす休息の力 「休息は、仕事の中止にあらず、仕事の転換にあり」これは、森田正馬が語った言葉です。現代でいう「積極的休養」に通じる考え方だと言えます。単に仕事をやめて休むだけでなく、別の活動にシフトすることが、心身のリフレッシュにつながるというものです。実... 2024.09.21 森田療法