今日は数日前から、水沢山周回コースを2周する計画を立てていました。
静かな朝の山を、淡々と積み重ねるつもりでした。
けれども、起きてみると頭痛と強い疲労感。
3日ほど前から、珍しく口内炎もできています。どうやら免疫力が落ちていたようです。
ハーフマラソンで自己ベストを出した翌日に、20kmを超えるトレイルランニング。
あえて行った挑戦でしたが、季節の変わり目ということもあり、身体は正直です。
脚の耐久力は確実についてきています。
登りも軽くなり、回復も早い。
しかし、全身としての耐久力は、まだ育ちきっていないのかもしれません。
今日は予定を断念しました。
その代わりに、残っていた洗い物を片づけ、この記事を書いています。
山に行く日もあれば、台所に立つ日もある。
無理に前へ進もうとせず、
今の身体の声に従う。
耐久力もまた、急いで得るものではなく、
積み重ねの中で育っていくのでしょう。
走れない日も、
確かにトレーニングの一部です。
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