人間・社会 「正論」とどう付き合うか
「それは正論だけどさ……」誰かにそう言われたこと、あるいは自分でそう思ったことはありませんか？「正論」という言葉は、本来は筋の通った主張を意味します。けれど現実の会話では、なぜか否定的な文脈で使われることが多いものです。たとえば「正論を振り...
2025-07
人間・社会 
森田療法 それでも、生きる理由
人間には不思議なところがあります。誰もが「自分はいずれ死ぬ」ということを知っているのに、それでも毎日を生き続けています。自分がいなくなっても、この世界は何事もなかったかのように続いていく。自分の人生も、いつか終わる。そう頭ではわかっているの...
森田療法 「ひっぱってもらう」ということ 〜ランニングと森田療法に通じる力の引き出し方〜
最近、トレイルランニングチームでの練習に参加しています。学生時代はラグビーに打ち込んでいましたが、陸上競技の経験はありません。そんな私にとって、ランニングは未知の世界であり、毎回が新しい挑戦です。「ひっぱってもらう」と出せる力がある陸上の練...
ダイエット 「自分のカラダ」と向き合う——独自の工夫と科学のバランス
トレイルランニングの仲間と話していると、食事や栄養にあまり気を配らなくても、驚くほど引き締まった体を維持している人がいます。体脂肪率も低く、パフォーマンスも安定している。そんな姿を見ると、「あれ？自分は何をそんなに気にしているんだろう」と、...
人間・社会 赤城山トレイル試走記｜現実を知り、挑戦する走りへ
試走の目的は「守り」ではなく「攻める」ため先日、トレイルランニングの練習チームの仲間と一緒に、4人で赤城山トレイルランニングレース（32km）の試走を行いました。試走の最大の目的は、「リスクを避ける」ためだけではありません。リスクを最小限に...