コミュニケーション 親が子供のためにできること
子供に指示を出すだけではなく、お手本を見せる大切さ日常生活で、「勉強しなさい」「あいさつしなさい」と子供に指示を出す親をよく見かけます。しかし、実際には親自身が勉強していなかったり、あいさつを怠っていたりすることも少なくありません。そんな親...
大仁
コミュニケーション 
森田療法 日日是好日（にちにちこれこうじつ）
この言葉は、森田正馬が好んで用いていたと伝えられています。ここで、『禅語』という書籍から一節を引用します。「日日是好日というのは、毎日がいい日だ、ということではなくて、毎日が愛すべき日だ、ということだと思うのだ。辛くても面倒でも、とにかく一...
仁泉堂医院 診察の最初の質問
「いかがですか？」と尋ねると、「悪いです」「変わりません」「うつです」など、患者さん自身が今の状態に対して価値判断を加えた答えが返ってくることがよくあります。しかし、その価値判断自体が、かえって患者さんを苦しめているように感じることが多いで...
コミュニケーション ダブルバインド
最近受診された女性患者さんは、親から「自立しなさい」と言われていました。しかし、私は話を聴く中で、親が本当は彼女の自立を望んでいないと感じました。なぜでしょうか？彼女が親の言う通りに自立しようとすると、親の指示に従ったことになります。一方で...
精神医学・精神医療 ベンゾジアゼピン受容体作動薬の長期使用はやめましょう
古くから使われている抗不安薬（安定剤とも呼ばれることがあります）の多くは、ベンゾジアゼピン受容体作動薬です。これらは即効性があり、不安や緊張をすぐに和らげる効果が強い薬です。しかし、長期間使用すると精神的依存だけでなく、身体的依存も生じる可...
仁泉堂医院 はじまり
2024年9月から、仁泉堂医院は新しい理念のもとで診療を開始しました。このブログでは、最近の精神医学や精神医療に関する話題、家族療法や森田療法を中心に、精神療法や心理学について情報を発信していきます。写真は浜名湖の日の出です。日の出のイメー...