森田療法 不安と向き合う力を養う ~登山から学ぶ「あるがまま」~ 人生の中で不安を感じることは誰にでもあると思います。そんな時こそ、自分の状態、感覚、感情をできる限り「あるがまま」把握することが大切です。しかし、「現実を見るのが怖い」「放っておけば何とかなる」「誰かが助けてくれるはず」と、現状から目をそら... 2025.02.20 森田療法
人間・社会 山と人生の共通点—遭難しないための準備とは? 登山と人生の遭難—備えの大切さを考える最近、富士登山で軽装のまま遭難する登山者の問題が報道されることが増えています。高齢者の登山や初心者の無謀な挑戦による遭難も後を絶ちません。「好きで山に入ったのだから、自分で下山するのが当たり前だ」という... 2025.02.16 人間・社会精神医学・精神医療